你是否也经常感到眼睛干涩和疲劳？你可能没想到，这种问题竟然是因为度数太高导致的。这是我的真实经历。
多年来，我的眼睛总是干涩，布满红血丝，容易疲劳，严重时会不自觉地挤眼睛。我认为这是长期面对电脑造成的。尽管尝试了滴眼药水、吃叶黄素和定时远眺等方法，但效果不明显且麻烦。
上个月五一期间，我和晶晶在义乌游玩时，她在小红书上看到国际商贸城有一家评价不错的眼镜店，于是带我直奔过去。
店家带我进行验光。新的验光机非常先进，只需要把眼睛伸向镜头照一下即可，但测出的度数（左250右350）与我之前的度数（左300右375）相差太大。
我对这个结果有些怀疑，店家解释说可能是最近用电子产品少了，视力有所恢复，并建议配一个比之前度数低一点的眼镜。我决定按原有参数（左300右375）进行试戴，感觉很清晰，但店家建议再次降低度数试戴。
于是，我尝试降低50度，意外发现眼睛的干涩感竟然有所缓解。这个发现让我感到不可思议，于是反复尝试不同的度数，每次降低度数，眼睛都会感觉更舒服。最终，我选择了左250右325的度数，这个配置让我感觉非常舒适。
佩戴一个月后，我的眼睛干涩和红血丝消失了，看一天电脑也不觉得累。尽管晚上开车时感觉不如以前清晰，但整体上是可接受的范围。这次经历让我意识到，度数太高对眼睛的压力大，反而会引起疲劳。
通过这次成功的配眼镜体验，我总结了几点经验，希望对大家有帮助：
- 不要完全相信验光机的数据，最重要的是自己的感觉。
- 试戴时要多调整度数，反复感受，不要只单试戴一个配置。
通过这次经历，我找到了缓解眼疲劳的正确方法，重新拥有了清晰舒适的视界。